Jeûner ? Quelle drôle d’idée !
Le jeûne, popularisé par les séjours jeûne et randonnée, a le vent en poupe. Bien qu’il s’agisse d’une pratique ancestrale, notamment religieuse, il ne manque jamais de susciter de nombreuses interrogations, voire de la peur : pourquoi se priver ? J’aime trop manger ! Je vais avoir faim ! Je ne pourrais pas, etc.
L’expérience contredit ces idées reçues. Osons les dépasser pour découvrir une pratique simple qui nous rééquilibre au niveau physique, mental et émotionnel. On en ressort transformé !
Le premier pas ? S’informer !
Lors de cette conférence gratuite, Christelle Lequeux, naturopathe certifiée pratiquant le jeûne et encadrant des cures, abordera la thématique du jeûne pour répondre à ces interrogations. Elle présentera également son approche spécifique et personnalisée de cette pratique de santé naturelle qui nous régénère à tous les niveaux.
Nathalie Seghers, également naturopathe certifiée, fera part de son expérience personnelle et parlera de l’importance d’une descente alimentaire bien préparée et accompagnée.
Le jeûne, de quoi parle-t-on ?
Quelles sont les raisons de jeûner ?
Quelles sont les indications et les contre-indications du jeûne ? Témoignage de Nathalie Seghers.
Comment jeûner ? L’importance d’une bonne préparation physique et mentale.
