Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir… et pourtant, le sommeil reste souvent négligé au quotidien, alors qu’il joue un rôle essentiel dans notre santé physique et mentale.
Mieux comprendre son sommeil pour mieux vivre
Dans la continuité de son Salon du Bien-être et de la Santé, la Ville de Châtelet a le plaisir de vous inviter à une conférence grand public consacrée au sommeil et à ses troubles.
Cette conférence vous permettra de mieux comprendre :
• Le fonctionnement du sommeil ;
• Son importance pour notre équilibre et notre qualité de vie ;
• Les principaux troubles du sommeil : insomnie, fatigue chronique, mauvaise hygiène de sommeil, apnées du sommeil… ;
• Des conseils pratiques et faciles à appliquer pour améliorer durablement la qualité de votre sommeil.
Insomnie, fatigue persistante, mauvaise hygiène de sommeil, ronflements, syndrome d’apnées du sommeil… autant de problématiques qui seront abordées de manière claire, concrète et accessible.
Cette rencontre sera également l’occasion de poser vos questions et de repartir avec des conseils simples à mettre en pratique au quotidien afin d’améliorer durablement votre sommeil et votre qualité de vie.
La conférence sera animée par le Dr Petrovici Andreea, médecin pneumologue diplômée de l’Université de Liège et somnologue reconnue par la Société Européenne de Recherche sur le Sommeil. Forte de plusieurs années d’expérience en tant que responsable du Laboratoire du Sommeil du CHU Vésale, elle est spécialisée dans le diagnostic et le traitement des troubles du sommeil, notamment du syndrome d’apnées du sommeil.
Le Dr Petrovici consulte dans son cabinet privé à Gilly (Chaussée de Lodelinsart 203 – Charleroi), les mercredis.
Infos & réservations : Service de la Culture – 071/244 926 – culture@chatelet.be
